Du möchtest lernen, wie du dich effektiv selbst verteidigen kannst und du möchtest dein Selbstbewusstsein stärken? Dann ist diese Kampfkunst das richtige für dich!
Was macht diese Kampfkunst so besonders?
Sie nutzt natürliche Bewegungsabläufe und ist gleichzeitig hocheffektiv. Sie eignet sich daher aufgrund ihrer Bewegungsmechanismen auch sehr gut für zierliche und kleine Menschen, sodass du nicht groß und muskulös sein musst, um dich effektiv behaupten und verteidigen zu können.
Gemeinsam lernen wir Schritt für Schritt die Kunst des Ninjutsu und lernen dabei auf achtsame Weise unseren Körper besser kennen.
Was wird trainiert?
- Mobilität / Beweglichkeit
- Achtsamkeit und Wahrnehmung
- Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit
- Kooperationsfähigkeit und Teamspirit
- Wie man innerlich zur Ruhe kommt
- Tai-jutsu: Wie man den Körper als „Waffe“ nutzt
Umgang mit traditionellen Trainings-Waffen wie etwa:
Hanbo, Bokken (Holzkatana), Tanto, Seil, etc.
Für wen ist diese Gruppe geeignet?
Diese Gruppe ist offen für alle Menschen, die Selbstverteidigung lernen wollen und Lust haben, sich regelmäßig zum gemeinsamen Training zu Treffen.
Das Training eignet sich insbesondere auch für zierliche Menschen.
Du musst nicht muskulös sein, um dich erfolgreich verteidigen zu können.
Kinder nur in Begleitung Erwachsener!!!
Termin Details
Dieser Termin läuft vom 30 November 2024 bis 20 Dezember 2025 und findet das nächste Mal am 21. Dezember 2024 11:00 statt.
