Nordic Walking auf den Ahrensfelder Berg in Marzahn.
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Wann: donnerstags 17.30 Uhr
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Treffpunkt: Parsteiner Ring 24 12679 Berlin
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Stöcke bitte mitbringen oder vorab anmelden, dann werden die Stecker ausgeliehen.
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Anmeldung: 0174 9839182
Stretching in der Frauensporthalle Marzahn
Stretching ist eine Übungsform, bei der die Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen. Zusätzlich übt Stretching einen positiven Einfluss auf die Erholung von