1.VfL Fortuna Marzahn e.V. / Gymnastik 6 – Fitness + Yogagymnastik
In unserer Sportgruppe trainieren derzeit 22 Frauen und 2 Männer. Durch ein abwechslungsreiches und funktionelles Ganzkörpertraining mit Hilfsmitteln (z.B. Overball, Gymnastikstab, Impander, Hanteln, Gewichtsmanschetten, Seil und Stepper) trainieren wir nach dem Prinzip „2 in 1“ : Fettverbrennung und das Training ganzer Muskelketten und somit Bewegungsabläufe finden in einer einzigen Trainingseinheit zusammen. Ziel unseres Trainings ist es, nicht nur unseren Körper und Geist fit, sondern auch präventiv gesund zu erhalten.
Jede Woche freuen wir uns auf die gemeinsame Sportstunde mit Sabine, denn mit ihrer gut abgestimmten und mitreißenden Musik aber auch sanften Tönen beim Yoga vergessen wir den Alltagsstress und gewinnen Lebensenergie.
Zudem sitzen wir mehrmals im Jahr aus verschiedenen Anlässen außerhalb unserer Trainingszeit gemütlich beisammen. Unsere Gruppe, gewachsen aus den 90-ern kann dabei gleich die ab und zu „neu“ hinzugekommenen Mitglieder besser kennenlernen.